Ngũ cốc thập cẩm nướng

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    60 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Thời gian dọn
    5 phút

Mã số BS39

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 111 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 11g
    4.327%
  • Fat 51.1g
    78%
  • Carbs 11.9g
    4.3%
  • Net Carbs 8g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Dùng một bát, trộn hạnh nhân với hồ đào, quả óc chó, dừa, bột hạt lanh, sữa, hạt hướng dương, bơ, Stevia, chiết xuất vani, quế, muối, nhục đậu khấu và nước rồi đánh bông

    Bước 2

    Phết mỡ lên khay nướng bằng giấy nến, cho hỗn hợp ngũ cốc đã trộn vào và nén kỹ

    Bước 3

    Đậy bằng một tờ giấy nến khác, cho vào lò nướng ở nhiệt độ 120ºC (250ºF) và nướng trong 1 giờ

    Bước 4

    Lấy ngũ cốc ra khỏi lò, để nguội, chia thành từng miếng và thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây